16. avril 2018
Peut-être que votre entourage vous a très régulièrement répété ces affirmations, à tel point que maintenant vous vous définissez ainsi. Comme si nos émotions nous définissaient en tant que personne. En réalité, nous ne sommes pas nos émotions ! Même si celles-ci guident beaucoup de nos comportements et réactions. Nous sommes « un être » naturellement serein et équilibré quand tout va bien. lorsque ce n’est pas le cas, c’est que notre système de régulation émotionnelle n’arrive plus à...